Waar je ook werkt kan er sprake zijn van afleiding. In kantoren kunnen gesprekken bij de waterkoeler en in de buurt de concentratie verstoren. Anderzijds kan het werken van thuis uitdagingen met zich meebrengen zowel op het vlak van structuur als op vlak van discipline. Of telewerken tijdelijk is, door bijvoorbeeld de pandemie, of u bent een ervaren telewerker soms kan het moeilijk zijn om gefocust en productief te blijven. Niets om ongerust over te zijn. Hierbij enkele tips om gefocust te blijven bij het telewerken.

Een emotioneel dipje, virusverspreiding, chronische vermoeidheid, droge huid... De winter kan voor ons lichaam soms een echte uitdaging zijn. Het is inderdaad zo dat de winter één van de moeilijkste seizoenen is voor ons lichaam. Temperatuurwisselingen en lichttekort kan leiden tot een energiedaling. Bovendien verhoogd dit seizoen de mogelijkheden om ziektes te ontwikkelen. Gelukkig bestaan er tips die we kunnen toepassen zodat ons lichaam dit seizoen goed doorkomt. Deze gaan we met u delen!

Weet u nog wat stilte is? Wanneer heeft u voor het laatst enkele minuten in ware stilte doorgebracht? Stilte is haast niet meer te vinden. We leven allen in een lawaaierige en afleidende stedelijke omgeving, waar de alomtegenwoordigheid van geluid de hersenen continu verstoort: verkeer, buren, winkels, versterkte muziek… Deze geluidsoverlast veroorzaakt niet alleen een verhoging van stress maar ook een aanzienlijke toename van onrust in ons lichaam en geest. Nochtans hunkeren onze hersenen naar stilte, wat ook door tal van wetenschappelijke onderzoeken omtrent dit onderwerp is aangetoond. Stilte is goed voor uw lichaam en geest.

Een buur die muziek speelt, bouwwerkzaamheden in de buurt of uw partner die onophoudelijk snurkt zijn slechts enkele van de vele factoren die uw welzijn bij het slapengaan kunnen verstoren. Voor mensen die steeds moeilijk in slaap vallen of 's nachts vaak wakker worden, is er een oplossing: oordopjes.

Als het mooi weer is, kunt u gaan zwemmen, zwembad, ... Water kan veel goed doen om te ontspannen, maar wist u dat uw oren en vooral die van uw kinderen erg blootgesteld zijn tijdens deze activiteiten? Aan zee of in het zwembad kan het beschermen van uw oren bepaalde oorontstekingen voorkomen, of zelfs gehoorverlies in de ernstigste gevallen.

Festivals, concerten en disco's hebben één ding gemeen: het hoge geluidsniveau. Je oren krijgen er langs alle kanten waar voor hun geld. Je zou kunnen zeggen dat dit juist de bedoeling is en dat je gaat ze voor 100% voor.

"Ik ben te oud voor een roadtrip", "Ik zal nooit klaar zijn voor het avontuur", "Ik heb er de tijd niet voor"... Er zijn veel redenen om een motorreis te vermijden. Maar deze ervaring is één van de mooiste die u uzelf kunt gunnen: het ontdekken van culturen, het verkennen van landschappen, het reizen naar eindeloze bestemmingen, het waarderen van diverse seizoenen en regio’s, enz. Maar opgelet, er is geen sprake om aan dit avontuur te beginnen zonder dat u voorbereid bent.

Beroemdheden worden doorgaans de hemel in geprezen door miljoenen mensen. Hetgeen wat de meeste onder ons niet doorhebben is dat sommigen van deze opgehemelde muzikale artiesten tevens leiden aan pijnlijke tinnitus en/of gehoorschade aandoeningen.

Sommige mensen gebruiken altijd oordopjes om hun slaap te beschermen tegen storende geluiden. In de eerste plaats denk je dan aan een koppel waar de ene partner snurkt. Er zijn echter nog andere situaties die jouw nachtrust in gevaar kunnen brengen. In dit artikel zal je 4 situaties ontdekken waarin geluidshinder je uit de armen van Morpheus kan rukken.

Wist je dat naar een muziekfestival gaan zonder oordopjes te dragen gevaarlijk kan zijn voor jouw gehoor en dat het onomkeerbare schade kan veroorzaken? Diverse studies werden uitgevoerd om geluid te meten.

Ben je verslaafd aan zwemmen? Voelt het net alsof je geboren bent onder water? Als je het amusant vermaak van het zwemmen niet wil kwijtspelen is het aangeraden om enkele voorzorgsmaatregelen niet uit het oog te verliezen zoals het dragen van oordopjes. Deze sluiten het oor immers af en voorkomen dat water het oor binnenkomt.

Nog eventjes en het festivalseizoen begint weer! Je hebt je tickets op je kurkbord geprikt en je plaatsje op de camping alvast gereserveerd. Je weet precies welke groepen je aan het werk wil horen en live zien. Of misschien heb je nog helemaal niets gereserveerd en hoop je op het laatste nippertje toch nog op een buitenkansje. Of je nu klaar bent of nog niet helemaal, BLOX heeft dit artikel voor jou geschreven. Hier vind je de basisregels om jouw gehoor te beschermen op een festival, welke oordopjes op een festival het best geschikt zijn en een lijst van alle festivals tussen juni en augustus die je zeker niet mag missen.