HOE KAN MEN ZICH CONCENTREREN IN HET TELEWERKEN?

Waar je ook werkt kan er sprake zijn van afleiding. In kantoren kunnen gesprekken bij de waterkoeler en in de buurt de concentratie verstoren. Anderzijds kan het werken van thuis uitdagingen met zich meebrengen zowel op het vlak van structuur als op vlak van discipline. Of telewerken tijdelijk is, door bijvoorbeeld de pandemie, of u bent een ervaren telewerker soms kan het moeilijk zijn om gefocust en productief te blijven. Niets om ongerust over te zijn. Hierbij enkele tips om gefocust te blijven bij het telewerken.

KEN UZELF

Sommigen van ons zijn ochtendmensen en anderen beginnen de dag liever wat later. Welke type persoon u ook bent, neem de tijd om te bepalen wanneer u het best functioneert. Als u bijvoorbeeld weet dat u uw beste werk doet tussen 9 uur en 11 uur, plan dan uw meest belangrijke taken in deze tijdspanne en hou de minder belangrijke taken voor een later op de dag.

MAAK EEN TO-DO LIJST

To-do lijsten lijken misschien een beetje ouderwets. Toch is het opschrijven van al uw taken een hulpmiddel om gefocust te blijven wanneer u telewerkt. Deze zullen u ook een leidraad bieden doorheen uw werkdag. Deze lijsten bieden een dagelijkse herinnering aan wat er gedaan moet worden.

Schrijf uw to-do lijst vlak voor het einde van uw werkdag. Dit heeft 2 voordelen: enerzijds helpt het u om de huidige werkdag af te sluiten waardoor de overgang van de werkomgeving naar het gezinsleven gemakkelijker wordt. Anderzijds kan u de volgende werkdag met een schone lei beginnen want uw uit te voeren taken zijn vastgelegd in een takenlijst.

HET CREËREN VAN EEN THUISKANTOOR

Op de dag van vandaag kunnen de meesten onder ons, waar zo ook zijn, telewerken. Hoewel deze vrijheid het voordeel is van een flexibele baan, is het opzetten van een thuiskantoor sterk aanbevolen. Indien uw thuiswerk tijdelijk is en het opzetten van een volwaardig kantoor niet haalbaar is, probeer dan toch om een afgebakende werkruimte te creëren die u in staat stelt om u te concentreren terwijl u telewerkt.

PLAN UW DAG IN

Zoals hierboven reeds aangegeven, plan uw werkdag in volgens de momenten waarin u het meest productief bent.

Laat uw familie en vrienden weten dat u telewerkt en bijgevolg geen tijd heeft om onbeperkt te socialiseren. Maak gebruik van uw geplande en welverdiende pauzes om vrienden en familie op te bellen en een babelletje te slaan.

OORDOPJES

We hebben rust nodig om ons doelgericht te kunnen concentreren tijdens het telewerken. Het is echter niet altijd gemakkelijk om een rustige werkomgeving te vinden. Er zijn veel afleidingen en geluidsbronnen. Een goede tip: oordopjes. Met oordopjes kunt u zich volledig concentreren op uw taken en alle mogelijke afleidingen belemmeren. Dit verbetert de concentratie en efficiëntie van uw werk. Ontdek hiervoor ons speciaal ontworpen oordopjes om uw concentratie op pijl te houden.